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在現代社會中，銀行貸款成為實現夢想的重要工具之一。不論是創業、購房、教育還是旅遊，我們常常需要額外的財務支援來實現這些目標。銀行貸款的出現使得這一切變得可能。
首先，銀行貸款提供了一筆必要的資金，使創業者能夠實現他們的商業夢想。無論是開一家小型企業還是成立一個新的公司，這些計劃都需要大量的資金投入。通過向銀行申請貸款，創業者可以獲得足夠的資金來支持他們的業務運營。銀行貸款的利率通常相對較低，使得創業者能夠以較低的成本來購買設備、原材料和其他必需品。
另外，銀行貸款還可以幫助人們實現購房的夢想。無論是第一次購房還是升級房屋，房子的價格往往是高昂的。大多數人無法一次性支付全部費用，因此需要貸款來提供支援。通過申請銀行貸款，人們可以在房屋貸款期限內分期付款，減輕了壓力，並讓他們實現擁有自己的家的夢想。
此外，銀行貸款對於教育也具有重要意義。進修學習、繼續教育或出國留學都需要龐大的費用。貸款可以為學生提供一個經濟基礎，使他們能夠專心學習，不用為學費和生活費的壓力而分心。這樣的貸款支持讓更多的學生有機會接受高等教育，實現他們的個人和職業目標。
總結起來，銀行貸款在實現夢想方面扮演著重要的角色。無論是創業、購房還是教育，銀行貸款提供了必要的資金支持，讓人們能夠實現自己的夢想。然而，在申請銀行貸款時，我們應該謹慎處理，理性判斷，確保自己有能力還款，並合理利用貸款資金。只有這樣，我們才能真正從貸款中受益並實現自己的夢想。
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當你計畫向銀行貸款時，有幾個重要的注意事項需要特別注意。首先是利率，確保你了解貸款的利率是固定的還是浮動的，並且計算清楚每個月的還款金額。其次是還款期限，應確認還款期限是否適合你的財務狀況，並且了解延遲還款將產生的利息和罰款。
此外，擔保方式也是一個需要注意的因素。銀行可能要求你提供擔保或保證人來確保貸款的還款，所以貸款前應詢問銀行需要什麼樣的擔保方式。這樣可以讓你充分了解貸款的風險和責任。
最後，準備好相關的申請文件也是很重要的。銀行通常要求申請人提供個人資料、收入證明、財務報表等文件。確保你準備所有必要的文件，並確認文件的完整性和準確性，以防止申請被延遲或拒絕。
總結來說，注意利率、還款期限、擔保方式和申請文件等事項對於成功貸款是很重要的。在貸款前應該充分了解這些事項，並且確保你具備所有必要的資訊和文件，以提高貸款申請的成功率。
裝修貸款CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
開心放暑假，不少孩子的規律作息完全被打破，根據國健署過往調查，暑假期間學生的生活型態會改變，不僅久坐、螢幕使用時間增加，飲食上也有所不同，且身體質量指數（BMI）也呈上升趨勢。董氏基金會就警告，國外新近研究發現，BMI與心理健康有關。與健康體重的青少年相比，BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多的身心症狀。
這一份2024年5月發表於《美國醫學會精神病學期刊》（JAMA Psychiatry）的研究，是該由倫敦衛生及熱帶醫學院學者進行，採用歐洲和北美在學兒童健康行為的調查資料進行分析，研究對象為103萬6869名、11至15歲的青少年，男女各半，觀察2002年到2018年間的變化。
研究結果發現，BMI與心理健康之間存在U型關聯，即BMI過低或過重的青少年有更多的身心健康問題。且這種關聯在不同年份、性別和年級中都能觀察到，而女孩的身心問題明顯高於男孩；與小學相比，國中和高中生身心問題顯著地增加。
衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說，近年的文獻顯示，BMI指標代表的，不僅是食物攝取量的問題，也受壓力與運動習慣影響。換句話說，壓力會影響體內的新陳代謝、情緒和飲食習慣，進而影響BMI數值。
陳質采舉例，臨床上常見抱怨自己身形外貌的青春期孩子，多半合併其他學業、家庭和同儕關係等生活困擾，這些孩子們容易陷入自卑情結，而無法健康有效的處理其生活或解決問題。陳質采建議，家長及老師因應上別只跟孩子說「不要」在意自己的身形外貌，改以列出生活可改善的優先順序與解決方法，陪伴孩子有效的面對自己的困擾才是解決之道。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，董氏基金會2023年青少年相關調查也發現，壓力源之一的身材外貌已上升至第三名，正呼應了與上述研究結果身材體重與身心的關聯。除了因IG、Tiktok等社群使用影響著青少年對外貌的重視，其實師長們更應該建構青少年對自我的認同。
葉雅馨建議，可將BMI當作維持體貌的一個指標，檢視自己的BMI值是否在18.5到24正常範圍內，當過少或過多就表示需在體重上作些調整，大家認知的少吃多動，是一個知易行難的概念，不妨掌握以下幾個方法：1、將自己運動狀況與BMI值作紀錄，會增強自己往想要的目標前進；2、當想要大吃或控制不了對食物的慾望時，告訴自己「明天再吃」延遲滿足；3、不斷激勵與催眠自己，例如現在來作運動，我將會變得愈來愈標緻；4、從容易又喜歡的運動著手，並養成習慣，不一定是外出打球或走路，室內運動也行，像立定跑步、Youtube上有許多室內的運動模式、跳繩都是不錯的選擇。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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整合債務,貸款整合要準備什麼？
在現代社會中，金錢對於人們來說扮演著極其重要的角色。然而，當突然面臨緊急的財務困境時，我們可能會感到無助和困憶。這時，小額貸款便成為了解決緊急金錢需求的理想選擇。
小額貸款是指一種借款形式，可以快速獲得少量金錢，解決短期的財務需求。這些貸款通常具有簡單的申請程序和快速的審批時間，可以在短時間內將所需款項直接匯入借款人的帳戶，方便解決急需。與傳統銀行貸款相比，小額貸款具有更低的最低貸款金額限制，更彈性的貸款期限和更快的審批速度。
小額貸款的申請過程非常簡便，借款人只需填寫一份簡單的申請表格，並提供個人身份證明、收入證明和銀行帳戶等基本資料，就能完成申請程序。由於小額貸款的金額通常不高，因此無需提供太多的擔保和抵押，減輕了借款人的負擔和風險。
另外，小額貸款也有許多適應性較高的還款選項。借款人可以根據自己的財務狀況，選擇適合自己的還款期限和方式，避免因長期債務而造成的經濟負擔。此外，若借款人提前償還貸款，通常不會產生額外手續費和違約金，有助於儘早擺脫債務壓力。
小額貸款在緊急金錢需求和應急情況下具有重要的作用。然而，借款人在申請貸款時必須謹慎評估自身的還款能力，選擇具有良好信譽的貸款機構，並確保充分理解貸款條款和利率等相關信息。
總的來說，小額貸款是一種快速、靈活和有效的金融工具，能夠適應人們的緊急金錢需求。在正確使用和合理還款的情況下，小額貸款將成為一個理想的解決方案，幫助人們應對意外開銷和緊急事件，維持良好的經濟狀態。
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